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女優コソヨンのダイエット法は緑茶

日本でも大人気の韓流スター、チャンドンゴンと昨年結婚した、女優コソヨンさんは、あと半年で40歳という年齢にも関わらず、20歳の頃のデビュー当時とほぼ変わらない体型が話題となっていますね。そのスレンダーな体型を維持する素晴らしい物があったんです。気になる、そんな彼女のダイエット法は、ズバリ緑茶なんだとか。

緑茶に含まれているカテキンには、体脂肪の分解促進効果があることで有名ですよね。なのに日本人は緑茶をあまり飲まなくなってきています。世の中にたくさんの飲み物が溢れていますよね、甘いジュース類やお酒などは、喜んで飲んでいると思いますが、食後に緑茶を飲むには、意味があるのですね。

最近ではメタボがかなり多くなり、黒ウーロン茶など、たくさんの業者が研究を重ね、脂肪やコレステロールに効果のある飲み物を開発しています。それももちろん良いと思いますが、日本に古くからある、緑茶を見直す意味でも是非この緑茶の効果を見てくださいね。

では様々なお茶の効果をご紹介いたします。

1、緑茶。体脂肪の分解促進、風邪予防、殺菌作用

2、杜仲茶新陳代謝を促進する

3、プーアル茶、ゴーヤ茶リパーゼの働きを高め脂肪を燃焼しやすくする

4、ヤーコン茶インスリン作用を助け体脂肪の増加を防止する

お茶は人間の体を綺麗にしてくれます、是非もう一度見直して見てくださいね。

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