優木まおみさん、マオミノカラダを出版

2019 年 6 月 11 日

タレントの優木まおみさんが、マオミノカラダを出版しました。優木まおみの美にとことん迫ったボディメイク本だそうですが、記者会見では、31歳にして史上最高のカラダを手に入れた彼女がその美しいカーヴィーボディの秘訣を語っていました。

30代になってから、体づくりに前向きになり、今のボディについて問われると、割と自信あります。昔より今のほうが引き締まっていい体だと思うと笑顔で言い切ったようですね。そんな彼女の一番意識している事は、運動、睡眠、食事の3点だそうです。

20代の頃は自分の体から目を背けていたという彼女も、現在はお風呂上りに鏡で体をチェックすることを欠かさないそうですね。適度な運動、質の良い睡眠、バランスの良い食事がベース。このどれか1つでも崩れると、ひずみが出てくるんですと語っています。

最近セミヌードになった彼女、たったの2週間で結果が出るダイエットを実践。メリハリを実感できるエクササイズや太らない食べ方などを行い、トレーナーからのレッスンを受け肉体改造に挑戦して、スタイルがみるみる変わっていくのを実感したようです。

前向きに楽しんで体づくりに取り組めたという彼女ですが、20代の頃はぽっこりお腹や猫背などのコンプレックスに悩まされていたそうです。30代になったことをきっかけに、自分改造を決心した彼女ですが、今ではとても魅力的な女性に完成された体は、思わず触れたくなるほど柔らかそうな美ボディに。

男性のみならず女性をも魅了する彼女の美しさは、ついうっとりと見とれてしまいそうですね。