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このダイエット法で7日間で5キロ痩せました

私はトドとか、皇帝ペンギンなんて、お友達によく言われます。本当にそういうふうに見られるのですかね、少々腹が立ちましたが、その言葉しっかりと受け止めましょう。

それからです。また私のダイエットが始まりました。今度こそ痩せたねと言わせて見せようじゃありませんか。そしてまずはじめにビールを止めました。また糖質を摂らない。これは毎日の食事に炭水化物を1食だけ入れて、後の2食は豆です。

ありがたい事に農家のお家が多いので、いんげん、さやえんどう、そら豆、玉ねぎなどお野菜をたくさん頂ました。そしてお豆は茹でて何も付けないで食べました。するとなんと野菜の味がそのまま出てとても甘くおいしいのです。

このダイエット法でなんと7日間で5キロ痩せました。食べる量はいくらでもよいのですが、腹八分目で止めておきました。しかも繊維が多いので、排便が1日に3回はあります。お腹もスッキリしてきました。

このまま20歳の頃に体重に戻れたらいいなと考えていますが、いかがなものでしょうか。

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