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リバウンドをしてしまう人としない人との差

最近、優香さんが8か月をかけて7キロでしたか、ダイエットに成功して見事なプロポーションでかえり咲きしましたよね。

見ている私たちは何気なくああすごいー痩せた、綺麗ーなんて言っていますが、

当の本人にしてみたら大変な努力だと思います。

最近では中川翔子さんショコタンで人気の幼い顔をした、まるでお人形さんのような、まだ何処となく幼さを感じさせるところのある彼女が、なんと下着姿をお披露目していましたね。

若々しさときれいな体には余計なお肉は全くついていなかった、

下着姿の彼女がとても色気のある女性に映っていましたね。

しかしその綺麗の裏側は、大変な努力があったんですね。

なんと彼女は、撮影のために腹筋ローラーを購入したほか、エステ、岩盤浴、さらには大好きなホルモンも我慢して、2週間で3キロのダイエットに成功したそうです。

芸能人て本当にすごいと思いませんか、自分だったら途中でリタイアですよね。

まず食事を減らしたり、エステはやってみたいけど、岩盤浴は暑くて無理ですよね。

でも体重を短期間で減らすと言う事は、とてもリスクの大きい事になりますよね。

体に無理をかけているからその反動が逆に大きく出てきてしまう事も考えられますよね。

そうですリバウンドなんですが、人間の体は無理をかければいくらでも痩せる事はできます。

しかし一度体が栄養不足を感じたら、また元へと戻ろうとして、どんどん脂肪をつけようとしていきます。

そこで我慢ができるかで、リバウンドをしてしまう人としない人との差ができるのだと思います。

ダイエットは過酷なんでしょうか。

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