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美容整形、バストアップへの関心ブログ

CATEGORY大胸筋

筋トレ持続

筋トレ持続 させる方法

筋トレ持続 をしてみようと試みたことがあるという方は多いですよね。ですが、1日に腹筋30回、腕立て30回など目標を決めても続かない人がほとんどではないでしょうか。ではなぜ、筋トレは続かないのか、筋トレ持続できない方に共通する理由を考…

アスリートのイメージ

アスリートのイメージ

アスリートのイメージ として見ていると、筋肉がモリモリなんてイメージがあると思いますが、意外に バストアップ された女性が多い事を御存知でしょうか。 スポーツによっては、まさかなんて思うスポーツもありますが、ほとんどの アスリ…

大胸筋

大胸筋 バストの重要な要素

大胸筋 にはバストにかかせない非常に重要な要素が含まれています。普通、女性が大胸筋や筋肉トレーニングを思い浮かべるのが、女性でも最近ではそうですが、あの男性の逞しいマッチョ姿を思うのではないかと思います。あまり鍛えすぎたりすると筋肉…

脂肪吸引より運動で筋肉をつける

女性の肥満の特徴はお腹に脂肪が付く事です。しかし、この現象は女性が年齢を重ねれば誰でも経験する事でもあります。若い頃は女性ホルモンが活発に分泌していますので、太りにくい体ができています。女性ホルモンは肥満になりにくい働きをしています…

くびれ復活、腹斜筋ストレッチ

くびれ復活、わき腹すっきり大作戦がつい気になって、あれから毎日やってみました。女性の悩み、余計な脂肪がどんどんわき腹やお腹に付いて困ってしまいます。そんなポヨポヨとした脂肪をすっきりさせる体操があるのでご紹介いたします。 まず…

ポールダンス、ハードなダンス

ポールダンスですよと言うと女性よりも男性の方が興味があるようですが。このポールダンス、少し大人を思わせるセクシーなダンスでもありますよね。しかし、今このダンスが女性の間で密かに流行している事を知っていますか。このダンスは是非女性にや…

女性が大胸筋を鍛える事はとても大変な事

祈るだけで胸が大きくなる。このビデオを見ていたら、ただ祈ればいいってもんじゃないみたいですね。両手を胸の前で組んで、力を入れる、ひじは張らないで下げた状態でやっているようです。私も早速やってみました。みるみるうちにどんどん大きくなっ…

代謝をアップさせて、しかもダイエットができるストレッチ

寒い冬は体を動かす事が嫌になりがちですね。そのせいか肩こりや、頭痛などに悩んではいませんか。寒い冬は筋肉が固くなりがちです。すると代謝が落ちて、太りやすくなってしまう事があります。また手足がむくんできたりしてきます。 そんな女…

筋肉の緊張で脂肪燃焼を促進

毎日何気なく生活している中で、自分の姿勢を気にした事はありますか。椅子に座っている時、テレビを見ている時、電車を待っている時、お友達とランチをしている時、色々な状態で生活していると思います。 そんな時にどんな姿勢をとっています…

お尻をしめてバストアップ効果

人間年をとると色々なところが、締りが悪くなって困りますねーそうでしょう。まず腹はポニョポニョになりお尻はあれってな具合で、落ちるバストはつるし柿の様に、どんだけ、そんな経験のあるあなた、はい私も少々ありますが。 それが何か、ま…

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