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美容整形、バストアップへの関心ブログ

バストアップ効果があるスポーツの種類

女性アスリートのイメージとして見ていると、筋肉がモリモリなんてイメージがあると思いますが、意外にバストアップされた女性が多い事を御存知でしょうか。

スポーツによっては、まさかなんて思うスポーツもありますが、ほとんどのアスリートの方がバストアップされています。

ではどんなスポーツがバストアップ効果があるのでしょうか。

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テニスでバストアップ

テニスも同じ様な事が言えますが、ラケットを思い切りふり相手のボウルを返す時に、かなり強い運動量と圧力がかかり、女性ではラケットを片手で持つよりは、両手で持ち打ち返しています。

しかも試合中はバストをしっかりと固定した下着を付けて動いているので、バストアップ効果があるのです。

激しい運動でクーパー靭帯が伸びてしまう事がしばしばあります。外国の選手はノーブラでやっている人もいますが、本当は固定して動く事が理想ですね。

運動を現役で行っている時期はまだ良いのですが、現役を引退した時にバストアップダウンを生じる事があるからですね。

ソフトボールでバストアップ

女性は軟式のボールを使って野球をすると思いますが、ボールを投げる姿勢では、かなり早いスピードで方をひねりわきの下をかする様に下から投げているのを見ました。

またバッターとしては、バットを両手で思い切り振りまわしていますよね。両肩、背筋、大胸筋の全てが鍛えられて、筋肉が発達していきます。

毎日の過酷な練習だけでもかなりのバストアップ効果があります。以外と女性選手はバストが大きい人が多い様ですね。

水泳でバストアップ

水泳は体全体の筋肉を使い、水の中でおこなう運動ですが、乳酸素運動としては一番つらいスポーツかも知れません。背筋、腹筋、大胸筋、が常に鍛えられてバストを支える脂肪や乳腺に張りを与えます。

背筋が強くなると、バストはアップしていくので形のよいバストをつくり上げる事ができるのです。水泳選手は余計な脂肪は無く、筋肉が引き締まりウエストが細く、ヒップもキュッと上がっていてとてもバランスのとれたスタイルができあがるのです。

柔道でバストアップ

柔道は畳の上でおこなうスポーツです。相手を投げ飛ばす為に体を柔らかくしておく必要があります。それは怪我をしない様にするためだと聞いています。

また相手に勝つために筋肉をつける為に、お肉やたんぱく質をとてもたくさん摂取しています。筋肉の上に脂肪もつけて戦うので、女性は特にバストアップ効果が抜群だと聞いています。

肉やたんぱく質は、筋肉や骨を丈夫にする為に必要な栄養源なので、毎日の食事がとても重要になってくるのですね。

バレーボールでバストアップ

バレーボールと言えば女性でもかなり身長の大きい人が多いスポーツですよね。バレーボールは常にボールを追いかけ、常に両手が基本になって激しく動いていますよね。

トスをするとき、スパイクを打つ時、両手は常に上や下へと激しく動きます。この動きによって背筋、大胸筋が鍛えられますが、よくジャンプをしますよね。

その為にスポーツ選手は、独自のスポーツブラをしています。それは動きが激しい為にバストにダメージを受ける事があるのです。バストは時として動かした方が大きくなるとも言われていますが、運動量が半端ないのでしっかりと固定できる下着をつけています。

女性がおこなうスポーツは、かなりバストに負担になっていることもありますが、筋肉を鍛えているので、バストアップしている方は多くいると言う事は本当です。

現代女性はスポーツをする時には、スポーツブラをつけておこなう事が当たり前になっています。

しかし昔の女性は、ノーブラでなんでもやっていました。そのせいか多くの女性はバストが大きく、垂れていたそうです。現代女性と違ってバストをブラで固定する習慣がなかったからなんでしょうね。

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