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女性が大胸筋を鍛える事はとても大変な事

祈るだけで胸が大きくなる。

このビデオを見ていたら、ただ祈ればいいってもんじゃないみたいですね。

両手を胸の前で組んで、力を入れる、ひじは張らないで下げた状態でやっているようです。

私も早速やってみました。

えっ見る見るうちにどんどん大きくなりました。んなーわけないでしょう。

要するにバストを大きくしたいなら、大胸筋をきたえましょう。

と言うエクササイズなんでしょうか。

実際に女性が大胸筋を鍛える事はとても大変な事なんです。

毎日運動をしているアスリートであれば簡単かもしれませんが、普通に生活している女性では大胸筋を鍛えるにはかなり時間がかかります。

ここで言いたいのは、大胸筋を鍛える事でバストを支えている靭帯を伸ばさないようにする為だと思います。

バストはほとんどが脂肪でできていますので、年齢と共に下がっていきます。

バストを支える靭帯の機能が弱くなるせいなのでしょうね。

それを少しでも遅らせる事で、張りのあるバストを作る努力はできるはずですよね。

年齢と共に悲しい事にバストは崩れていきます。

少しでも崩れが気になる様でしたら、是非この祈るだけで、バストアップを試してみてはいかがでしょうか。

女性は筋肉がなかなか付きにくいので、毎日根気よくやってみてくださいね。

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