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美容整形、バストアップへの関心ブログ

とてもあぶないダイエット

最近の女性はとてもスタイルが良いですよね。バストは大きいし、足は長くて細ーい、まるでモデルさん見たいですよね。一昔前は足が太くてしっかりした体型の女性が、多いような気がしましたけど、どちらかと言うと私もどっしりした体型に近いかな。

そうですね、良くお米やお魚そしてお肉の大好きな女性は骨や筋肉が丈夫で発達しているようですね。しかし、今ダイエットブームが進み、若い女性は誰でもがダイエットの経験があると思います。まず食事から入っいきますよね。炭水化物をとらなかったり、お肉を食べなかったりして体重を落としていませんか。

この方法で確かに体重は減るかもしれませんが、若い頃はいいでしょう。しかしとてもあぶないダイエットです。なぜなら炭水化物やお肉、お魚などは骨や筋肉を作る大切な蛋白質だからなのです。人間の体には必要不可欠な食材です。

今は良くても50代を過ぎた頃から、骨粗鬆症になりつまらない所で転んでけがをしてしまいます。酷ければ若いうちに寝たきりなんて事も考えられますね。筋肉も落ちて老けこむのも早くなります。バストアップにはできるだけ蛋白質をとれる食材を選んでくださいね。筋肉が衰えてはバストも張りが無くなります。

綺麗な体を作るには食事の制限はお勧めできませんね。

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