美容整形、バストアップ

menu

美容整形、バストアップへの関心ブログ

ベッキーさんの凄い美容法

テレビをつけると毎日の様に、ベッキーさんが出ています。最近の彼女は見るたびに綺麗になっていますよね。きっと恋をしているのでしょうね。

女性が一番綺麗に見える時、それは恋をしている時と出産後だそうですよ。まさにベッキーさんは、素敵な彼氏がいるのでしょうね。そんな彼女が明かす美容の秘訣を見て驚きました。もの凄く体に気を使っているのですね。

1、毎日フルーツを食べる様にしている。

2、食事は食べすぎないで、1日2食だそうです。

3、午後10時から午前2時に寝る。

4、間食をしない。よく笑う。よく噛む。

5、体と肌に感謝をして、白湯や常温の水を飲む。

6、肌の為に湿度を気にする。

7、毎日自分でリンパマッサージをする。鼻呼吸をする。

そして一番美容に気を使っているのが、肉、油、乳製品、添加物をひかえるそうです。凄いですね。毎日こんなにたくさん、気を使いながら生きているんですね。

だからあんなに綺麗で太らないんですね。ベッキーさんの睡眠時間を見てみると、寝る時間がかなり遅いですよね。でも芸能人は時間が不規則ですから仕方がありません。

普通なら遅い時間に食事を摂ってしまうのを、かなり我慢している様に思います。そして良く笑う、良く噛む、これはとても健康維持には大切ですね。笑う事は自律神経にもよい影響を与えてくれます。

いつまでも体を気にして、美しさを保ってくださいね。

ナチュラルプエラリア

関連記事

カテゴリー

アーカイブ

ランキング

にほんブログ村 美容ブログ バストアップへ
にほんブログ村

人気ブログランキングへ

↑ ブログランキング参加中です ↑
応援よろしくお願いします!