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美容整形、バストアップへの関心ブログ

肌の乾燥と水分摂取量の関係

寒い冬がまたしてもやってきましたね。
この時期肌の乾燥や痒みで、体中が傷だらけになっていませんか。

冬は寒いからどうしてもお湯を使って、洗い物をしたり、お風呂も熱めのお湯に入ってしまいます。

そんな寒い冬に、どれだけお肌の手入れをしていますか。
水を使ったら直ぐにスキンケア、お風呂上がりにたっぷりの美容液、
一体どれだけ付ければ良いの、なんて思いませんか。

冬は化粧水と美容液が直ぐになくなってしまいますよね。空気が乾燥してくると体も乾燥してきます。
そんな寒い冬はもちろんスキンケアもとても必要ですし、美容液も付けたいですよね。

でも人間の体を大根にたとえてください。

大根をぬいてしまうと直ぐに水分がなくなって、たくわんの様になってしまいますよね。
でも抜かないで水を与えていれば、いつまでも瑞々しく張りのある大根でいられますよね。

人間も同じ事だと思いませんか、寒い冬は暑いなつよりも乾燥しています。
夏は暑いので文句なしに水分を摂っていますが、冬はどうでしょう。

つい寒いので水分を控えてしまいませんか。
逆なんです。寒い冬こそ夏の2倍の水分を摂ってほしいのです。

肌が乾燥する原因は、水分摂取量が少ないからなんです。
また女性はこの寒い冬に小じわやほうれい線が出やすくなるので注意してください。

体の中からたっぷりな水分を摂ることで、若々しさを保つ努力をしましょう。

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