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美容整形、バストアップへの関心ブログ

マンゴーの様々な美容効果

最近ダイエットまではいきませんが、趣味でプールへよくいきます。颯爽と気持ちよく泳いでいる他人を横目で見ながら、流れるプールで流されながら、ヨタヨタと、ウオーキングをお友達とやっています。

大体2時間で、1回300円なので安いかな、なんて思って、2人で頑張っています。しかし歩いた後はお腹がすきます。そこでランチですよね。ファミレスにいき、一応カロリーを控えて注文しました。そしてデザートにマンゴを注文、これがまた美味しい。

するとお友達がマンゴって、色々な製品に使われているの知ってた。ふむふむ気になりますね。

マンゴの効果

ビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、最近ではヘアトリートメントやクレンジングオイル、スキンケアなどにも取り入れられているようです。

そのマンゴーには、肌荒れに効果的であるビタミンAを数ある果物の中で最高の含有量を誇るそうです。さらにマンゴーにはビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチン、リンなどが豊富に含まれていて抗酸化作用が強いといわれています。

その他には マンゴーには冷え性、肩凝り、生理痛や更年期障害などの婦人病にも予防効果があるといわれています。肌荒れ防止、美肌保持、整腸作用、成人病予防、便秘予防、風邪予防とたくさんの効果が期待できますね。

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