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美容整形、バストアップへの関心ブログ

綾瀬はるかさんの心がけている食べ物

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綾瀬はるかさん素敵な女優さんになりましたね。今NHKで八重の桜を収録していますが、どんな役をやらせても輝きがあります。綾瀬はるかさんの綺麗なところはやはり、透き通るような肌ではないでしょうか。

そんな綾瀬はるかさん普段どんなお手入れをしているのか、気になりますね。綾瀬はるかさんは食べる事がとても大好きで、特にラーメンがお好きとか、また果物が大好きでグレープフルーツなど、柑橘類が特に好きだそうです。

では綾瀬はるかさんが普段から心がけている食べ物とは。

酢黒酢が好き

アミノ酸やたんぱく質を含む酢は、血液を綺麗にし老化を防ぎます。

柑橘類が好き

豊富なビタミンCやクエン酸が、シミのない美白へと導いてくれます。

旬な野菜を摂る

たくさんの野菜や果物を摂取すると、数週間のうちに、肌のトーンが艶やかになり、金色に輝いて健康的で魅力的に見えることが分かっています。

100%フルーツジュースを飲む

フルーツジュースは体にいち早く血糖値を上げてくれるので、朝一番に仕事をされる人に適しています。

しょうが紅茶を飲む

肌が乾燥しないように保湿対策として水筒に入れて持ち歩いているそうです。さすが綾瀬はるかさんですね。色々な努力をされている様です。これからも頑張って益々綺麗な女優さんになってくださいね。

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