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美容整形、バストアップへの関心ブログ

上戸彩さん、溶岩浴とヨガに行くのが習慣

最近、テレビに出ていない時がないくらいによく出ていますよね。上戸彩さんはビッグヒットしたあの半沢直樹の妻役、以前は竜馬の休日やスギちゃんと自転車で競走などいつも若々しいですよね。

そんなコマーシャルで1日に何度も見ている、上戸彩さんは男性はもちろん女性に圧倒的人気です。私が芸能人を見る時は、まず肌年齢をついつい見てしまいますが、若い女性の肌が綺麗なのは当たり前なんです。

しかし、芸能人は仕事がハードで、常にお化粧を塗って仕事をしていますよね。そんな芸能人女性がどのように自分の肌を手入れしているのか、またどのようにスタイルをキープしているのか、気になりますよね。

そんな彼女は、普段汗をかきにくいタイプだそうです。溶岩浴とヨガにいくのが習慣で、溶岩浴は週1回から3回のペースで6年くらい通っているそうです。

溶岩浴でたっぷり汗をかきながら、こまめに化粧水をつけると肌が生き返るのがたまらないそうですよ。そのほかではヨガにはまっていて、1年くらい続けている様ですね。

そんな彼女の美容食は、全く食事を制限しないそうです。食事を制限しない代わりにジムにいき、筋肉を維持するのが私の体型維持法と言う彼女は、粒あんが好きなので、ダイエット中に甘いものが欲しくなったら、粒あんを食べるそうです。

やはりこの辺は女の子ですよね。でも彼女が言うには脂質がないし、糖質だけなら運動で消費できるからですって。忙しい芸能人なので体は大切にしてほしいですね、

いつまでも綺麗でいてください。

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