コレステロールや中性脂肪が増加

最近、美食なんて言葉が流行して、巷では美味しい食材がゴロゴロしていますよね。

一番女性が飛びつくのがスイーツです。

良くケーキ食べ放題とか、スイーツ食べ放題とかが、いかにも美味しそうに広告を飾っています。

私も若い頃は良くお友達と食べにいきましたが、最近は食べれなくなってきましたね。

実はこの食べ放題が以外に問題を起こしています。

例えばケーキやスイーツは、生クリームを豊富に使っています。

味付けもかなり甘く作られていて、女性の心をわしずかみしていますよね。女性は食でストレスを解消すると言われていますが、

若い女性のコレステロールや中性脂肪が多い人が増えています。

外見的に見て太っていない痩せた女性に多く見られます。これは体質もあって、食べても太らないなんて人が一番危険ですね。

ついその気になって、食べ過ぎてしまうからです。中性脂肪は空腹時に血液検査でわかりますが、

多いからと言って特に症状があるわけではありませんが、肝臓の機能に異常を生じます。

肝臓障害や脂肪肝、肥満の原因を作ります。美味しいからと言って食べすぎには注意しましょうね。

食生活

Posted by キミコ