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美容整形、バストアップへの関心ブログ

CATEGORYダイエット

ヨーグルトには脂肪分が多く含まれています

ヨーグルトと聞くと思いつくのが、乳酸菌ですよね。 ヨーグルトには色々な種類があります。大人から子供まで大勢の人に愛されています。我が家では良くヤクルト屋さんが週に一回、来てくれます。 良く買うのがソフールです。これは孫が…

ダイエット成功する早道

ダイエットがいつも成功しない人にはこの方法が一番早いやり方です。 しかし良い点と悪い点がありますので良く見てください。人間の体は糖質がエネルギーになって動いています。 毎日の食事で一番大切なのがご飯です。ご飯は炭水化物で…

ダイエットブームと糖尿病

高度成長時代から日本はどんどんと食生活が豊かになってきました。 生活環境も良くなり、車社会になって歩くことも少なくなり、 何処へいくにも乗り物が主体になっています。そんな生活の中で仕事に追われて、 食生活は不規則になり…

ビワの美容効果や生活習慣病の予防改善、ダイエット効果など

今まさに旬の果物、ビワですが、 この果物は種が大きくて食べるところが少なく、ついたくさん食べてしまいますよね。この時期色々なところで、木に実っているのを見かけますが、とてもたくさん実をつけるのですね。 私の大好きな果物の…

このダイエット法で7日間で5キロ痩せました

私はトドとか、皇帝ペンギンなんて、お友達によく言われます。 本当にそういうふうに見られるのですかね、少々腹が立ちましたが、 その言葉しっかりと受け止めましょう。それからです。また私のダイエットが始まりました。今度こそ痩せ…

坂口杏里さん拒食症の様な痩せ方

最近テレビで坂口杏里さんを見ました。 昔の顔と比べるとなんだか急に痩せた様に思いました。もちろん芸能人は痩せていた方が綺麗なんでしょうが、 少し痩せすぎの様に思いました。芸能人がダイエットをするのは当たり前だそう…

リバウンドしてしまう人に遺伝子治療

今年こそダイエットをするぞ。 と意気込んでも途中で続かなくなる人いませんか。また、せっかくダイエットしたのにリバウンドしてしまう。 なんて人もたくさんいると思います。そんな人は、遺伝子に問題があるようですよ。 …

即効サプリメントは危険です

最近ダイエットブームに世間はなって来ていますよね。現代社会は飽食時代、贅沢な食生活、偏った食生活で肥満になりがちです。 どうしても若い頃は好きな食べ物を好きなだけ食べていませんか。でも若い頃は代謝が上がるので、どんなに…

くびれ復活に役立つ、フラフープエクササイズ

娘がお産した後にダイエットがしたいと言って、色々な道具を買ってきました。 まず、電動マッサージ器、お腹の脂肪をとるクリーム、強制コルセット、 そして最後に昔懐かしいフラフープでした。大きなフラフープを毎日ウエストで回す事…

ダイエットに必要な食事療法はカロリーです

私のお友達がダイエットを始めました。 春になって素敵な洋服を着るんだと言って頑張っているようですが、 早3ヶ月で減った体重がなんと2キロ。見た目あまり変化は無く、よく話かけてきます。そう言えばダイエットしてるんだ…

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