CATEGORY基礎代謝
寒いと思って、ついつい暖房のきいた部屋でゴロゴロしていることが多いです。
そして手の届くところに美味しいものがたくさんあります。わかっていても食べ過ぎてしまい、後で後悔していませんか。
痩せなければと思っても、寒いから運…
女性の肥満の特徴はお腹に脂肪が付く事です。
しかし、この現象は女性が年齢を重ねれば誰でも経験する事でもあります。若い頃は女性ホルモンが活発に分泌していますので、太りにくい体ができています。
女性ホルモンは肥満になりにくい…
面白いヨガがあるものですね。指ヨガです。早速やってみました、今仕事から帰ってきてとても疲れています。１、首をゆっくりと後ろに反らす。
このとき、天井のどこまで見えたかを覚えておこう。１、左手中指を、付け…
バストアップするには、女性ホルモンや成長ホルモンの分泌が欠かせないことが言われています。それで、そのホルモンを分泌を促進するには、本人が従来もっている体質も多少影響してくるんです。体質の改善を試みるには、一番手っ…
基礎代謝は年々悪くなってきませんか。女性も男性も同じですが、３０歳を過ぎた頃からだんだんと代謝が悪くなるのがわかる気がしませんか。それが何よりもわかるのが冬になると、汗をかかなくなりませんか。よほど運動を…
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