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南雲吉則さんの若返り療法はとても有名になっていますね。たくさんの研究成果を本に出していますが、 彼の書く本には人間本来の生活や食文化が大きくかかわってくるような ...
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最近では日本人の食生活が見直されていますね。 ご飯や麺パンなどの主食、肉魚豆腐卵などの主菜、野菜のおかずなどの副菜、プラス汁物ながそろっていると、食生活のバラン ...
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体脂肪と聞くと太っている人をイメージしがちですが、 痩せた人でも体脂肪は付きます。付きやすい日常生活に目を向けてください。 １、運動量が減った ２、食事のバラン ...
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日本には古くからとても理に叶った食べ物がたくさんありますよね。 その中で日本人には欠かせないものが、味噌汁です。 毎朝、朝食の時には必ずと言って良いほど口にして ...
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最近どうも季節の変わり目で、病気が流行っているようです。例えば風邪をひいて病院に来院します。 薬を飲んで症状が軽くなったと思っていると、また微熱が出たり体がだる ...
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現代社会では飽食時代となっていて、常に食材が手に入り食べたい時になんでも食べられるなんて、贅沢な世の中になっているのでしょうか。 その為に食べ過ぎや飲みすぎ、肥 ...
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最近、美食なんて言葉が流行して、巷では美味しい食材がゴロゴロしていますよね。 一番女性が飛びつくのがスイーツです。 良くケーキ食べ放題とか、スイーツ食べ放題とか ...
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痩せたい、でも甘いものも食べたいと思うのは、女性にとってとても辛い事です。 しかし痩せるには甘いものを制限しなければいけないと、頭ではわかっています。 そんな辛 ...
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寒いと思って、ついつい暖房のきいた部屋でゴロゴロしていることが多いです。 そして手の届くところに美味しいものがたくさんあります。 わかっていても食べ過ぎてしまい ...
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くびれ復活、わき腹すっきり大作戦がつい気になって、あれから毎日やってみました。 女性の悩み、余計な脂肪がどんどんわき腹やお腹に付いて困ってしまいます。 脂肪をス ...
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閉経になると太りやすくなる 女性の肥満の特徴はお腹に脂肪が付く事です。 しかし、この現象は女性が年齢を重ねれば誰でも経験する事でもあります。 若い頃は女性ホルモ ...
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ダイエットを試みても直ぐに体重が元に戻ってしまう。食べたいものを我慢したのに全然体重が変わらない。 そんな経験ありませんか、すると直ぐに諦めてしまい、また元の様 ...
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フラフープでウエストを回す 娘がお産した後にダイエットがしたいと言って、色々な道具を買ってきました。 まず、電動マッサージ器、お腹の脂肪をとるクリーム、強制コル ...
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毎日の生活の中で、なかなか思うように食事が摂れなかったり、不規則な生活が続いてしまったりすると、健康の面でのとても不安ですよね。 やはり不規則に食事を摂っている ...
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大胸筋にはバストにかかせない非常に重要な要素が含まれています。 普通、女性が大胸筋や筋肉トレーニングを思い浮かべるのが、女性でも最近ではそうですが、あの男性の逞 ...
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５月から６月は健康診断の時期ですね。町や市では国民の健康を維持するために、 １年に一度の検診が義務ずけられています。私も健康診断は毎年受けています。 おかげさま ...
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最近、少々栄養を摂りすぎたと思っていませんか。体重計に乗った事がありますか。 食べる事が大好きな女性は、甘い物が大好きですよね。 肥満になると体重を測らなくなる ...
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人間年をとると色々なところが、締りが悪くなって困りますねーそうでしょう。 まず腹はポニョポニョになりお尻はあれってな具合で、落ちるバストはつるし柿の様に、どんだ ...
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姿勢の悪さはバスト下垂の原因になります バストは女性にとって、とても大切な体の一部です。 できればいつまでも、いくつになっても豊満で綺麗なバストを保ちたいと思う ...
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ダイエットがいつも成功しない人にはこの方法が一番早いやり方です。 しかし良い点と悪い点がありますので良く見てください。人間の体は糖質がエネルギーになって動いてい ...
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芸能人は最近出産ラッシュでとてもおめでたい事ですね。赤ちゃんもとても可愛いし、子育てぶりが伺えます。 しかし、芸能人は子育てと仕事の両立が難しいと思います。 仕 ...
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女性の体は年々 バスト変化 をしています。それは年齢層によって大きく分けられます。 １０代から６０代までの女性のバスト変化です。 バストアップは食生活が関わ ...
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最近のコンビニは凄いですよね。何でもあるし、食べたい時に食べれるし、また一人暮らしの人にはとても便利になっています。 一人で生活しているとつい作るのが面倒で、コ ...
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ここではバストアップと深く関係のある肌の張りや、皮膚の張りを活発にするためにはなくてはならないビタミン の様々な種類やブラックコホシュ、プエラリアミリフィカ、ア ...
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つい最近の事ですが、美容液で肌トラブルが数多く出ている事をニュースで知りました。 一昔前までは、肌をこんがり焼いて小麦色美人なんてうたっていましたが、最近ではオ ...
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５年ほど前にモデルさんの過酷なダイエットが問題視されていました。 ショーの時にさっそうと舞台を歩く姿は、女性のあこがれです。 また全ての女性がスタイル抜群で、足 ...
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確か１０年前に タバコ が値上げされたときに、これ以上、経済的に負担を負わないように、タバコを止めると決意して、電子タバコにしたりしましたが、電子タバコは一定の ...
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