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美容整形、バストアップへの関心ブログ

バストアップに必要なポイント

バストが小さい、大きくなりたいと思う女性は、世の中にたくさんいると思います。しかし実際に、小さな胸を大きくする努力をしているでしょうか。ただ闇雲にやっても効果が出ないと言って、途中で諦めてしまいがちではないでしょうか。

バストアップを可能にできる、時期があることも覚えて欲しいと思います。年齢やホルモンの関係も大きく関わってきます。ではバストアップに必要なポイントを見てみましょう。

食事

まず食事ですが、女性の場合ダイエットを気にされて、不規則な食事をしている人が結構いるんですね。朝食を抜いたり、夜食べすぎたり、睡眠不足をしたり、そして一番バストに影響するものがあります。それはタバコなんです、タバコは血液中の酸素濃度を少なくしてしまいます。

その為に、どんなに規則正しい生活をしていても、食後の喫煙でバストアップを妨げる事があります。

姿勢

次に姿勢ですね、バストアップにはまず姿勢が鍵を握っています。何か真剣に仕事をしていたり、パソコンをしていたり、テレビや新聞を見ていたりしている時に、ふと自分の姿勢に目を向けて見てください。猫背になっている事に気がつきませんか、だんだん体が前へ前へと倒れてしまうのは、お腹の筋肉が衰えた証拠なんですよ。

もし気がついたら直ぐに直してください、バストは脂肪と乳腺からできています。その重いバストを大胸筋が必死で支えてくれます。大胸筋を鍛える事で、バストアップと背筋までもが鍛えられます。

刺激

そして最後が刺激ですね、刺激を与える、例えばマッサージやツボを押す事です。バストに刺激を与えると、女性ホルモンが分泌して、乳腺が張ってきます。一番効果が出るのは、お風呂上がりの30分くらいが良いと思います。それは体が温まって、リンパの流れも良くなっています、気持ち的にもとてもリラックスした状態が良いでしょう。

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