キャベツに含まれる栄養成分や栄養素
平山あやさんを最近見かけるのが、ドラマです。女優としてもタレントとしても活躍中の彼女ですが、最初に見たときになんて目の大きな女性何だろうと思いました。女優として見る彼女は、時には幼く時には大人を感じさせ、また時にはくらい影のある女性を演じる素晴らしい女優さんだと思いました。
そんな彼女が中学生の時に悩んでいたことがありました。それはバストアップできなかった事だったようですね。その時に彼女がある物を一生懸命に食べて、バストアップさせた様です。
ではそのある物とは。そうです、キャベツです。彼女はキャベツが大好きで毎日食べていたそうです。
栄養成分と効用
ビタミンＣ、Ｋが豊富に含まれています。ビタミンＣは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。ビタミンＫは血液の凝固促進や骨の形成に貢献しています。
キャベツに含まれるバストアップに効くという栄養素
キャベツに含まれるというキョニュウ育成成分、それはボロンという栄養素です。ボロンはホウ素の一種であり、女性ホルモンのひとつエストロゲンを活性化させる働きがあるとアメリカの農務省も認めているそうです。
また、キャベツには食物繊維も多く含まれているので、いつもお腹もスッキリ。ウエストとバストの差がよりハッキリし、より豊かなにバストアップして見えるという効果もあるのかもしれませんね。さすがに知ってか、知らずかはわかりませんが、結果良しではないでしょうか。